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    八部金刚功里面的《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础。

    《长寿功》为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。

    两者内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。

    姜胜缓缓练习，一招一式都暗合着某种韵律。

    刚劲的时候虎虎生风，阳刚十足，柔劲的时候如高山流水，绵绵不绝。

    虽然还很稚嫩，但是内行人却一眼就能看出，这是有了一定火候的表现。

    梁俊达练了十几年的八部金刚功，他自然能看得出来。

    而且姜胜动作比他当初练了一年多时还要流畅自然。

    内心不由得十分惊讶。

    “这……这是学了几天时间？我怎么那么不相信呢！”

    杨德元虽然没练过八部金刚功，但没吃过猪肉也见过猪跑。

    公园里面练习八部金刚功的人又不是只有梁俊达和周卫山，还有很多人也在练，他没少观摩，所以好赖还是看得出来的。

    他从姜胜的招式里面看到了刚柔相济、内外兼修的味道。

    “小姜这金刚长寿功确实练出火候了啊！”

    杨德元心里面大点其头，非常高兴。

    原本他还怀疑姜胜一天之内入静在吹牛，但是在看过他练长寿功后便相信了。

    刚劲游云惊龙、挥洒自如，柔劲行云流水，一气呵成。

    非常好！

    等姜胜打完一遍停下来后，梁俊达和杨德元齐齐鼓掌。

    “不错不错，小姜你短短时间能练到这样的水平，真得非常难能可贵啊。”

    “二位老师过奖了。”

    梁俊达也看出来了，姜胜不是那种信口雌黄的人，不由得问出了心底的疑惑：“小姜，你刚才说你精通铁砂掌，可是我看你的手，不像是练铁砂掌的样子啊，这是怎么回事呢？”

    杨德元闻言，诧异道：“啊，小姜还精通铁砂掌呢？”

    “两位老师过奖了，谈不上精通，就是有了一点心得而已！”

    顿了一下姜胜跟道：“至于手为什么没有变得粗糙，可能是因为刚练不久，再加上我练的时候主要是研究其技巧性，而不是像一般铁砂掌那样用铁砂、药料作为练功辅助物。”

    他这话纯粹就是吹牛逼，但是也没有办法，你练铁砂掌不说皮糙肉厚，但也不至于细皮嫩肉吧？

    说不通，只能撒谎了。

    随后姜胜扯了一通“气贯掌心，劲达四梢”的铁砂掌基本概念。

    这边也有老头练习铁砂掌，梁俊达想开开眼界，于是过去要了块火烧砖过来。

    姜胜铁砂掌练到lv1之后，还没有拍过砖呢，于是便欣然接过来。

    左手持砖，右手食指比了一个一指距离，然后一掌拍过去。

    “啪！”

    “寸劲”从掌中吐出，火烧砖应声而断，露出里面的黑心。
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