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    比如有氧运动，像跑步跳绳游泳这些，在明显提升肌肉力量和强度，改善血液循环的时候，是能够提高骨密度的。

    而无氧运动的负重训练，则会使得肌肉强度明显增加，肌肉强度增加后会牵拉骨骼，同样会刺激骨骼密度的提升。

    医学上有一种说法，叫做沃尔夫法则。

    这原则的理论依据是骨骼内部骨小梁断裂重新愈合后，会增大骨密度。

    既在高压力的区域，骨头会生长，低压力环境会被吸收。解释起来，那就是如果骨骼反复受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密，较硬，耐受性也较高，反之亦然。

    “在解剖学的书籍里似乎也有提到，骨骼具有明显的可塑性，比如拳击运动员的掌指关节骨和上肢骨会变的坚硬粗大。”

    杨楚眼睛亮了起来，低头快速处理起餐桌上的食物。

    “我要找到一个可以更好刺激骨密度提升的方法，要获取更多关于人体的知识。等下我就去图书馆，顺便还可以问徐夕他们的痛觉是如何消除的。”

    这几日杨楚感觉他似乎多了一点情绪，可对于绝大多数的事情他依旧不关心，没有兴趣。唯有这种能够强大自身，解析人体奥秘的东西，功夫也好，科学也罢，都会让他产生一种难以抑制的探索欲望。

    学习，了解，掌握，在自己身上不断验证……

    叮铃铃——

    就在这时，客厅内的电话又再度响起。

    杨楚回过神，稍稍有些奇怪，在鱼头旭家里住的这些天，其实电话铃声响的次数不多，之前也就一次鱼头旭的亲大哥白标打过来一回，还有就是今天鱼头旭打来。

    不过，他还是起身走到客厅，拿起了电话听筒。

    “是旭哥吗？”

    电话那头一个微微有些低沉的声音传来。

    “夏侯武？”

    杨楚从声音里一下分辨出来了打电话过来的人是谁。

    夏侯武在电话那头听到杨楚的声音，微微沉默了下，然后才说道：“今晚10点，尖沙咀梳士巴利道，港岛艺术馆。”


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